Psychonutrition à Avignon et ses alentours 

Vous avez des conflits avec votre alimentation ? La nourriture est au centre de vos préoccupations ? Suivre des séances de psychonutrition est certainement bénéfique pour vous. Teste Flavie, Pyschothérapeute à Avignon, je suis en mesure de vous réconcilier avec votre alimentation et vos émotions en utilisant les thérapies cognitives et comportementales. Spécialiste en psychonutrition, je suis à même d’aider toute personne qui souffrant d’un trouble du comportement alimentaire, ainsi que les sportifs et particulièrement ceux qui exercent dans une catégorie de poids bien précise.

A travers des méthodes issues du groupe de recherche nommé Le GROS (Groupe de Réflexion sur l’Obésité et le Surpoids), je vous apprends à manger en pleine conscience. Consciente de la gravité de votre problématique, je me mets à l’écoute de vos moindres attentes. Quel que soit votre âge, je vous reçois dans un cadre rempli de bienveillance et d’empathie, sans émettre aucun jugement.

Pour offrir des séances de psychonutrition sur mesure, je me déplace chez vous, du lundi au vendredi, de 8 h 30 à 12 h et de 14 h à 18 h 30, si vous habitez Avignon ou dans un périmètre de 30 km autour de la ville. Vous pouvez également bénéficier de mon accompagnement par visioconférence ou par téléphone, si vous le souhaitez. Chaque séance dure environ 45 mn à 1 h pour un délai de 3 à 9 mois. Pour vous apprendre à vous alimenter correctement, je collabore avec une diététicienne expérimentée : Justine Boullier. 

Qu’est-ce que la psychonutrition ? 

L’obésité est souvent le résultat d’une mauvaise habitude alimentaire. Ce trouble qui entraîne un manque de confiance en soi et d’innombrables problèmes de santé n’épargne personne, du plus jeune au plus âgé. C’est également le cas des troubles du comportement alimentaire. Ces derniers, quant à eux, résultent d’une mauvaise perception de l’alimentation. La psychonutrition est une approche thérapeutique qui vise à étudier la relation entre l’alimentation et la psychologie. Les méthodes à utiliser vont donc s’appuyer à la fois sur des concepts relevant de la nutrition, de la micronutrition et de la psychologie. Basées sur des thérapies cognitives et comportementales, mes séances de psychonutrition vous aideront à mieux gérer vos émotions, et à rééquilibrer durablement votre alimentation. Avec l’aide de Justine Boullier, diététicienne expérimentée, vous allez apprendre à écouter vos sensations alimentaires, et à prendre conscience de la valeur et de la place de la nourriture dans votre vie. 

La psychonutrition pour vaincre les troubles alimentaires 

Les troubles alimentaires sont des troubles psychosomatiques généralement dus à des facteurs d’ordre psychique. En effet, c’est souvent la relation de la personne avec la nourriture qui se trouve à l’origine du problème. Parmi les divers troubles du comportement alimentaire, l’anorexie et la boulimie sont les plus connues. La première se caractérise par le refus de manger, tandis que la seconde se manifeste par la crise de suralimentation ou de consommation excessive de nourriture. Pour sortir de ces troubles alimentaires, vous avez besoin d’une prise en charge nutritionnelle et émotionnelle sur mesure. Psychothérapeute spécialisée dans la psychonutrition, je suis en mesure de vous libérer de toute forme de trouble alimentaire. Pour ce faire, je mets en œuvre des approches thérapeutiques basées sur les thérapies cognitives et comportementales. Ensemble, nous allons travailler sur vos difficultés et vos problèmes émotionnels. Lorsque les pensées négatives que vous portez sur l’alimentation sont corrigées, vous retrouverez alors un rapport plus sain avec la nourriture.

A qui est destinée la psychonutrition ? 

En travaillant sur votre psychologie et vos comportements, la psychonutrition vise à changer votre comportement alimentaire et à vous aider à instaurer une habitude plus saine. L’accompagnement qui va dans ce sens vous conduit ainsi vers un état de mieux-être, et une meilleure relation avec l’alimentation. La prise en charge nutritionnelle et psychologique mise en place dans le cadre de la psychonutrition s’adresse ainsi à toute personne souffrant d’un trouble du comportement alimentaire. Envie de bénéficier de séances de psychonutrition personnalisées et adaptées à vos besoins ? Je vous invite à me contacter tous les jours de la semaine. Je suis disposée à me déplacer chez vous pour vous fournir une prise en charge nutritionnelle et émotionnelle sur mesure. Mes séances de psychonutrition s’adressent aux adultes, adolescents, enfants, femmes enceintes et aux séniors.