Burn out particulier à Avignon 

Lorsque les souffrances émotionnelles persistent et s’étalent sur une longue période après un deuil, un divorce ou un problème de couple, vous finirez par tomber en état de burn out. Ce trouble psychologique pernicieux peut également s'installer à la suite de problèmes au travail. Le burn out touche de plus en plus d’hommes et de femmes ayant des problèmes de gestion émotionnelle. La personne qui en souffre est souvent inconsciente de la situation. Pour s’en sortir, il est indispensable de suivre un accompagnement thérapeutique visant la gestion des émotions et l’apaisement.

Vous avez du mal à gérer votre colère ? Vous vous sentez stressé et épuisé en permanence ? Vous êtes diagnostiqué comme une personne en burn out ? N’attendez pas que votre souffrance s’aggrave. Contactez immédiatement votre psychothérapeute à Avignon, Teste Flavie. Psychothérapeute expérimentée et de formation, je suis en mesure de vous accompagner et de vous aider à sortir de cet état d’épuisement émotionnel.

Mon accompagnement peut s’effectuer à distance, par téléphone ou en visioconférence. Pour en bénéficier, vous avez besoin d’un ordinateur, d’une bonne connexion internet et d’une caméra. Vous pouvez également bénéficier d’une intervention à domicile du lundi au vendredi, de 8 h 30 à 12 h et de 14 h à 18 h 30, si vous résidez à Avignon ou dans les 30 km alentours. 

Qu’est-ce que le burn out ? 

Le burn out se définit comme un trouble psychique dû à une mauvaise gestion des émotions. Il survient généralement après un évènement stressant et douloureux tel que le divorce, le deuil, les problèmes au travail, etc. Le burn out se caractérise par un sentiment de fatigue permanente, et qui s’intensifie au fil du temps. Les personnes en burn out souffrent également d’un trouble de dépersonnalisation et d’une perte de contrôle. Bien qu’il ne soit pas considéré comme une maladie mentale, ce trouble a des répercussions importantes sur notre psychique et notre physique. Consciente des dégâts provoqués par le burn out et souhaitant aider les autres, j’ai suivi des formations adaptées me permettant de proposer une prise en charge sur mesure aux personnes qui en souffrent.  Pour cela, je propose un accompagnement à domicile ou à distance, selon vos besoins et vos souhaits. Je vous conseille vivement de me contacter après un divorce, le décès d’un proche, un problème au travail et toute autre situation stressante. 

Comment se caractérise le burn out chez les particuliers ?

Les hommes et les femmes qui viennent de vivre un évènement douloureux sont plus sensibles au burn out. Afin de vous préserver de ce trouble, je vous invite à me contacter pour bénéficier d’un accompagnement sur mesure en cas de :

Reconnaître un burn out : les signes qui alertent 

Chez les hommes comme chez les femmes, le burn out se manifeste de la même manière. Qu’elle soit chez elle, au bureau ou dans d’autres endroits, la personne ressent généralement un état de stress chronique. Le burn out envoie souvent des symptômes psychologiques tels que l’anxiété, l’agressivité, l’irritabilité, la colère, la baisse de l’estime de soi, la tendance au suicide, le sentiment d’abandon… ainsi que des symptômes physiques, à savoir la fatigue permanente, l’insomnie, l’hypertension, la perte de libido, l’augmentation de la respiration, la perte d’appétit ou un trouble alimentaire, un trouble de la mémoire, etc. En principe, le diagnostic de ce trouble d’épuisement émotionnel et physique relève des compétences d’un psychiatre. Les personnes qui en souffrent ont besoin d’un accompagnement psychologique sur mesure. En tant que psychothérapeute expérimentée, je suis en mesure de prendre en charge les hommes et les femmes qui ont des problèmes d’épuisement émotionnel.